为什么喧嚣的文化对你的工作生活弊大于利

为什么喧嚣的文化对你的工作生活弊大于利


我们中的许多人可能遇到过“喧嚣”或“喧嚣文化”等术语。 Hustle 文化指的是让自己沉浸在工作中,完成更多的事情,以至于你几乎没有时间做任何其他事情。

事实上,社交媒体上特别是千禧一代庆祝忙碌。 它与生产力有关,被认为是成功公式的重要组成部分。

作为一个曾经的骗子,我可以自信地说,只有当我更聪明地而不是更努力地工作时,我才能实现我的商业目标。 但是忙碌和不断的努力会严重阻碍你的成功。

在我创业之旅的早期,我将大量时间投入到业务中。 我睡得少了,或者我没有时间参加社交活动,这并没有让我感到困扰。 我真的相信要成功,我应该尽可能多地工作。

结果,我努力控制自己的健康,而且我更经常感到恶心。 如果我没有尽可能多地投入工作,我会感到内疚。 滚动浏览我的社交媒体页面也无济于事,因为喧嚣的文化被美化了。

但所有这些忙碌最终让我感到筋疲力尽,我讨厌上班。 就在那时,我确定匆忙不是正确的方式,因为它以牺牲我的健康、幸福和个人时间为代价,所有这些都与实现我的目标同样重要。

我知道我必须聪明地工作,而不是努力。 您仍然可以实现所有业务目标并保持健康的工作与生活平衡,而无需将醒着的每一分钟都投入到工作中。

从长远来看,喧嚣文化是不可持续的,因为你不可能 100% 地发挥创造力和生产力。

最终,每个人​​都会精疲力尽,我们不想达到一个阶段,因为我们没有给自己一个休息的机会,所以我们会怨恨我们正在做的事情。

当我面临倦怠时,我花了几个月的时间才回到正轨。 对于许多人来说,这么长的时间可能会让他们付出一切努力。

我没有整天工作,而是花时间进行深度专注的会议,并阻止诸如社交媒体和任何个人电话或会议之类的分心。 我能够在几个小时内完成相同数量的工作,并将我的时间用于其他给我带来快乐的追求。

我们生活在一个渴望即时满足的社会中,这会影响我们的工作方式。 我们要求立竿见影的效果,任何延误都等于失败。 但这样做,我们可能会危及质量。 作为以前的骗子,我专注于以质量为代价按时完成工作。 伟大需要时间,这就是为什么我专注于质量而不是数量。 对我的客户来说,这一切都不同了。

如果我作为以前的骗子学到的一件事是,结果取决于你付出的努力。但这绝不应该以我们的健康、幸福和安心为代价。 我们应该停止美化过度工作,而是提倡高质量的工作和健康的工作与生活平衡。

Manar Al Hinai 是一位屡获殊荣的阿联酋作家和传播顾问,常驻阿布扎比。

更新时间:2022 年 5 月 23 日上午 6:00





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